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2016年8月 1日 (月)

最近自らことで気になっているのは

最近、自らことで気になっているのは薄毛になりつつあることです。少し前までは目がいかなったのですが、三十歳以降になったら、いわゆる薄毛になってきたんです。頭皮の温度が低下すると育毛の妨げになると小耳にはさんだことがあるので、積極的に運動してます。近年、女の人の薄毛の要因の1つと考えられるのが亜鉛の不足なのです。亜鉛は髪の育成には欠かせない成分なのです。でも、女性の亜鉛を摂る量は全く足りてないのが現状です。そのため、サプリメントといったもので、しっかり亜鉛を補充し、頭皮とか髪に栄養を送ることが必要です。年齢を重ねると多少なりとも、髪の毛が少なくなってきたので、まずは何か簡単にケアできないかネットで調べてみると、亜鉛を摂取すると育毛に効果があるというウェブを、読んだのです。亜鉛という栄養素はサプリメントで簡単に入手する事が出来ると見かけていたので、すぐに買いました。これは頭皮ケアの最初一歩で、まだまだ始まったばかりですが、どれくらいの効果があるかわくわくしています。育毛剤を使った後は血行促進と薬剤の浸透をさせるように頭皮のマッサージをした方がいいと説明書にも記されていることが多いですが、グイグイと力を入れずに、ソフトにマッサージするというのが大切なのです。力任せにし過ぎると頭皮を痛めてしまう恐れもあり、逆効果となる可能性もあるからです。髪の毛が多く抜けるなと感じ始めたので、育毛剤について情報を集めていますが、デリケートな頭皮に使用するものであるだけにクオリティにはこだわりたいです。とりわけ防腐剤などの添加物には毒性が強いものもあると言われているので、間違っても頭皮への悪影響が出ないように研究を重ねて完成した商品を注意深く選んでいきたいです。
杏子(きょうこ)のJamesBLOG

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